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肿瘤重在预防
 

更新时间:2011-3-15 16:35:00     来源:本院
 

    随着社会的不断发展,各种因素的合力促进,越来越多的肿瘤病人“浮现”在医务人员面前。这个现象引起了社会的小恐慌。越是生活好了越是怕得病。“怎么吃?怎么生活?”这个看似简单的问题很是纠结,各种报道和传言经常搞得老百姓神经兮兮,大家一时都不知道该怎么过日子了。
    不可否认,医疗技术的进步为肿瘤的诊疗提供强大的保障和期望值,但是部分肿瘤特别是晚期肿瘤仍然让医务人员和患者感到束手无策。通常我们最需要明确的一点就是:几乎所有的疾病都是越早发现和治疗越好,而肿瘤则更是强调早预防、早发现、早治疗。所以,在此我主要谈谈肿瘤的个人预防,尽量简单易懂。
    强调预防就得先了解肿瘤的相关因素:
    1、饮食:俗话说“病从口入”,主要讲的是细菌、病毒等等,但饮食与大多数常见肿瘤有着更紧密的联系。例如:吸烟、饮酒、高脂肪低维生素饮食、霉变食物、腌制及烧烤食物、食品化学添加剂、激素、某些药品、毒品等等,均可以触发癌变的一系列进程。
    2、生活方式:饮食作息无规律,高压力紧张状态,久坐少户外运动等等,严重影响人体免疫力,为肿瘤的免疫逃逸大开其道。此外,早来经、迟绝经以及多个性伴侣也是女性生殖系统肿瘤的高危因素。
    3、环境:大气和水土污染,农药残留以及放射线(例如:紫外线)都是首当其冲的,其他还有电离辐射,重金属(例如:铅和砷),病毒(例如:乙肝病毒、人乳头瘤病毒),细菌(例如:幽门螺杆菌)等等。
    4、遗传:有肿瘤家庭史的未发病人群是典型高危人群,需定期体检或筛查。
    5、性别:生殖系统肿瘤和甲状腺肿瘤以女性多见;肺癌和鼻咽癌则以男性多见。
    6、年龄:一般来讲,肿瘤随年龄增大发生几率也增大。儿童期肿瘤多与遗传有关,青壮年期多为良性肿瘤,老年期则癌症多见。
    7、种族和地域:例如欧美的乳腺癌、日本的胃癌、我国河南的食管癌、广东的鼻咽癌等等。
    好了,知道了肿瘤的相着因素,做到个人预防就容易多了。主要从以下3个方面注意:
    1、避免或消除以上肿瘤相关因素的影响。
    2、筛检癌前病变和早期癌,做到早发现、早诊断、早治疗。例如每年的例行全身体检,特殊的筛查:乳腺的触诊自检、大便潜血筛查、直肠指检、胃镜、结肠镜、阴道镜等等。
    3、对身体的一些报警信号需要提高警惕及时咨询就诊或密切关注。例如:莫名其妙的疼痛(头痛、胸痛、腹痛、腰痛、关节痛)和感觉运动异常——大部分的肿瘤在病种的某个时期都会伴随疼痛;还有莫名其妙的鼻出血、咯血、哎血、便血、血尿、阴道出血;莫名其妙的声音嘶哑、视力模糊、吞咽梗阻、恶心、呕吐、腹泻、黄疸、消瘦、乏力、发热、盗汗;莫名其妙的身体包块或经久不愈溃疡出现……
    恐怖吧?当然也不必恐慌。健康的心态,适时正确的咨询和就医才是理智的选择。

                                                          肿瘤科:颜宏锐 

 


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